🍎"Una mela al giorno toglie il medico di torno"🍏

Nelle giornata in cui l'inverno si fa sentire

Ecco 7 buoni motivi per "Bere la mela":

1) Combatte l’asma perché apporta un mix di vitamine e mantiene l’organismo libero dalle tossine, agevolando il lavoro dei polmoni.

2) Tiene distante lo stress

3) Protegge le pareti intestinali ed è indicato in caso di disturbi

4) Stabilizza la glicemia, il colesterolo nel sangue e quindi aiuta a perdere peso

5) Facilita la digestione

6) E’ diuretico, regola l'intestino può essere un buon lassativo in caso di stitichezza

7) I polifenoli presenti nella mela la rendono un efficace antitumorale;

gustato caldo in queste fredde giornate è ancora più indicato perchè antinfiammatorio e decongestionante (molto gustoso anche con cannella o chiodi di garofano)... ❤️vi riscalda e contemporaneamente si prende cura di voi 💚